睡前玩手機功略
2020-06-10 來(lai)自: 藥圈網 瀏覽次(ci)數:954
自從智能手機的誕(dan)生,基(ji)本上(shang)每個(ge)人都睡(shui)(shui)覺前(qian)(qian)都會(hui)玩會(hui)手機,不然根本無法入(ru)睡(shui)(shui)。也都知道(dao)睡(shui)(shui)前(qian)(qian)玩手機不好,但就是戒不掉,既然戒不掉只能把傷害(hai)降到比(bi)較低程度(du)了(le),那么睡(shui)(shui)前(qian)(qian)該如何(he)正確(que)的玩手機呢?